俗话说“十人九虚”，尤其是在当今社会，随着生活节奏的改变，很多人都面临极大压力，再加上作息往往不规律等问题，就很容易使自身称为“虚证不足”的目标，如果大家在生活中总是半夜难以入睡，到了早上又难以按时起床，一到周末，就会习惯性“放纵”，殊不知在一顿胡吃海塞之后，身体就很容易亮起红灯，长期下来，身体的平衡就会被打破，进而导致体质虚弱。
而这实际上就是中医所说的“阴阳不足”，在中医理论里，特别注重阴阳调和，一旦这一平衡被打破，那么就会很容易出现代谢失调现象，并造成体质虚弱，最终诱发各种病症，同时，不足又有阴虚和阳虚之分，其中阴主水，阳主火，若是火热太过，那么也会促使病症出现。
因体内津液不足、水液缺失而导致的病症，往往被成为阴虚，在症状表现上，阴虚一般以舌苔少、舌形瘦为主，常常会有口干舌燥的症状，容易感觉到口渴，而且眼睛会比较干涩，有两面潮红、皮肤缺水等病症，这个时候，就可以多吃点滋阴的食物来缓解，比如莲子、百合、蜂蜜等。
而倘若是体内火气不足，阳气不生发，那么则会被称为阳虚。阳虚主要以舌形胖、苔质白为主，常常会出现精神不振、头晕眼花、四肢寒冷等症状，不少人还常有失眠多梦、抵抗力下降等表现，容易受凉感冒，尤其是在饮食寒凉的食物后，很容易出现腹泻不适，在治疗方面，应以补阳为主，在平时可以多吃点生姜、羊肉等来辅助调理。
不过，现如今存在单一病症的人并不多，更多的则是阴阳同时不足，即阴阳两虚，这类患者在症状上，常常会生热出汗、腰膝酸软无力，在夏季时，空调稍微开得大一些，就会感觉到寒凉，而到了冬季，稍微吃一点温热的食物，就会感觉到燥热，这类人体质虚弱的时间大多会比较长，体内的耗损也极为严重，其实，除了饮食调理外，有一经典药方，也是一个很好的选择，它就是“地黄饮子”。
地黄饮子是中医里的名方，又被称为地黄饮，最早出自《圣济总录》，在金元名医刘完素的《黄帝素问宣明论方》里也有记载，在功效上，具有滋补肾阴、补益肾阳、化痰开窍的效果，是中医医家常用的阴阳两补妙方。
在中药配伍上，地黄饮子主要由12味中药组成，其中包含了熟地黄、石斛、巴戟天、肉桂、山茱萸、肉苁蓉、附子、五味子、白茯苓、麦冬、石菖蒲、麦冬、远志，将这些药材用水煎煮，在煎煮时，一般还会额外加入生姜、大枣以及薄荷。
肾脏是我们的先天之本，也是身体里元阴和元阳的汇集地，又被称为“水火之脏”，所以，中医常说的阴阳两虚，其实肾阴和肾阳不足，而在地黄饮子里，温阳药材就有巴戟天、附子等，滋阴药材则有麦冬、石斛，配合使用，即可上下同治、阴阳互补，治标又治本。
不过，这个药方是以补阳为主、滋阴为辅，所以，对于阴虚严重的患者来说，并不太适用，这个时候，可以去掉其中的肉桂和附子，同时，对于有气虚症状的患者来说，还可以适量加入黄芪和人参，以此来补充肾气。在应用上，对于因阴阳两虚所导致的高血压和中风病症，往往会有很好的治疗效果，还可用于缓解皮肤干燥以及因阴阳两虚造成的男性早泄等病症。
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